Co to jest herbata Moringa i jakie są zalety herbaty Moringa?

Herbata Moringa to herbata otrzymywana z liści rośliny o nazwie Moringa Oleifera, która w ostatnim czasie stała się popularna w naszym kraju. Roślina Moringa jest również znana jako roślina cudowna, ponieważ wszystkie jej części, od korzeni po liście, są bardzo przydatne. Moringa, lub jej pełna nazwa Moringa Oleifera, to gatunek rośliny leczniczej, który pochodzi z Indii i jest uprawiany również w innych krajach, takich jak Pakistan, Nepal i Filipiny. W krajach Wschodu stosowano go od pokoleń w profilaktyce i leczeniu wielu chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca, anemia i zapalenie stawów.

Wszystkie części rośliny Moringa, takie jak korzeń, kora, liść, nasiona, kwiat, kokon i owoce, są jadalnym źródłem leczenia. Jednak częściej stosuje się sproszkowane liście jako naturalny suplement diety. Liście rośliny Moringa uważane są w wielu krajach świata za prawdziwy cudowny pokarm.

Korzyści z herbaty Moringa

Jak wspomniano powyżej, Moringa jest stosowana jako tradycyjny lek na wiele chorób. W naszym kraju najczęściej spożywana jest herbata Moringa , otrzymywana z liści moringi, a jej właściwości odchudzające są powszechnie znane. Oprócz właściwości odchudzających, liść moringi ma wiele potwierdzonych naukowo korzyści zdrowotnych dzięki bogatej zawartości minerałów i składników odżywczych. Szczególnie osoby pijące regularnie herbatę moringa szybko zauważają te korzyści.

• Liść Moringi jest bogatym źródłem witamin, minerałów i aminokwasów. Zawiera znaczne ilości witamin A, C i E. Jest także bogaty w wapń, potas i białko.
• Moringa zawiera przeciwutleniacze zwane flawonoidami, polifenolami i kwasem askorbinowym w liściach, kwiatach i nasionach. Przeciwutleniacze to cząsteczki zwalczające uszkodzenia i stany zapalne komórek. Badania wykazały, że suplement diety otrzymywany z liści ma wyższe właściwości przeciwutleniające niż kwiaty i nasiona.
• Korzystnie chroni zdrowie oczu dzięki wysokiemu stężeniu witaminy A, którą zawiera.
• Reguluje pracę układu trawiennego i pomaga wyeliminować problem zaparć.
• Przyspiesza metabolizm i zapobiega odkładaniu się tłuszczu w organizmie. Daje także uczucie pełności. Zatem jest korzystny dla zdrowego odchudzania.
• Liść Moringi to naturalny produkt przeciwstarzeniowy. U osób regularnie pijących herbatę moringa następuje spowolnienie starzenia się skóry. Ci ludzie mają piękniejszą i młodszą skórę. Pozytywne działanie herbaty widać także wyraźnie na włosach i paznokciach. Proszek Moringa może być również stosowany jako maska ​​na skórę.
• Proszek z liści Moringi skutecznie obniża poziom glukozy w organizmie i zmniejsza uszkodzenia komórek u pacjentów z cukrzycą. Zaobserwowano, że przy regularnym stosowaniu obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi.
• Obniżając poziom cholesterolu we krwi, zapewnia ochronę przed chorobami serca i miażdżycą.
• Wiadomo, że korzystnie wpływa także na ochronę funkcji mózgu. Dlatego też wykorzystuje się go także w leczeniu choroby Alzheimera.
• Pomaga chronić zdrowie wątroby dzięki właściwościom przeciwutleniającym.

Jak stosować herbatę Moringa?

W Turcji herbata Moringa sprzedawana jest głównie w formie torebek. Z tego powodu jest niezwykle łatwy i praktyczny w użyciu i przygotowaniu. Torebki z herbatą można łatwo przygotować i spożyć, zalewając je wrzątkiem i pozostawiając na 4-5 minut. Regularne spożywanie herbaty Moringa codziennie rano i wieczorem oznacza, że ​​wkrótce zaczniesz dostrzegać jej zalety.

Skutki uboczne herbaty Moringa

Herbata Moringa, która ma niezwykle korzystne właściwości, ma pewne znane skutki uboczne. Chociaż nie są to bardzo istotne efekty, warto je poznać. Te działania niepożądane, które występują niezwykle rzadko:

• Zgaga
• Biegunka
• Mdłości
• Można to nazwać skurczem macicy.

Kobiety w ciąży nie powinny pić herbaty moringa , ponieważ może to spowodować skurcz macicy i doprowadzić do poronienia, chociaż zdarza się to rzadko .