Jakie są szkody związane z paleniem?

Papierosy, zajmujące pierwsze miejsca wśród najczęściej spożywanych wyrobów tytoniowych na świecie, to jeden z niezwykle szkodliwych nawyków, który co roku powoduje śmierć ponad 5 milionów ludzi.

Palenie papierosów jest pierwszą na całym świecie przyczyną chorób niezakaźnych, którym można zapobiegać, a także zgonów związanych z tymi chorobami. W dymie papierosowym znajduje się ponad 7000 substancji chemicznych, z których setki są trujące, a ponad 70 ma działanie bezpośrednio rakotwórcze.

Wiele szkodliwych składników, takich jak kadm używany do produkcji akumulatorów, metan występujący w dużych ilościach na bagnach, arsen stosowany w przemyśle chemicznym i znany ze swoich toksycznych skutków, nikotyna używana do produkcji pestycydów, tlenek węgla odpowiedzialny za zatrucie pieców i podgrzewaczy wody, i amoniak stosowane w przemyśle farbiarskim są bezpośrednio wchłaniane do organizmu przez dym papierosowy.

Wśród tych toksycznych substancji chemicznych, które mają wyjątkowo negatywny wpływ na zdrowie człowieka, substancja zwana nikotyną, która jest stosowana jako środek owadobójczy, ma również silne działanie stymulujące na układ nerwowy. Ze względu na tę cechę nikotyny u palaczy z czasem rozwija się psychiczne i fizyczne uzależnienie od nikotyny.

Co to jest uzależnienie od papierosów?

Uzależnienie od substancji definiuje Światowa Organizacja Zdrowia jako osoba postrzega substancję psychoaktywną, której używa, jako znacznie cenniejszą od innych wcześniej cenionych przedmiotów i zajęć, i nadaje tej substancji znacznie wyższy priorytet” i można ją podsumować jako stratę danej osoby kontroli nad użyciem jakiejkolwiek substancji.

Uzależnienie od nikotyny, zwane także uzależnieniem od papierosów, jest definiowane przez Światową Organizację Zdrowia jako regularne spożywanie 1 papierosa dziennie”. W wyniku spożycia nikotyny, która ma stymulujący wpływ na układ nerwowy, z czasem może dojść do uzależnienia fizycznego i psychicznego.

Uzależnienie, które pojawia się w ciągu kilku miesięcy w przypadku używania alkoholu i w ciągu kilku dni w przypadku używania narkotyków, rozwija się w ciągu kilku godzin w przypadku używania nikotyny. Niezwykle ważne jest unikanie palenia tytoniu, które bezpośrednio wiąże się z wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak nowotwory, zawał serca, udar mózgu czy depresja, a w przypadku uzależnienia korzystanie z profesjonalnej pomocy ośrodków eksperckich.

Jakie są szkody związane z paleniem?

Palenie negatywnie wpływa na wszystkie narządy organizmu, zwłaszcza na płuca i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych związanych z wieloma układami organizmu. Problemy zdrowotne związane z paleniem i jego szkodami, które są przyczyną śmierci jednej osoby na świecie co 6 sekund, można wymienić w następujący sposób:

Rak

W papierosach znajduje się ponad 7000 substancji chemicznych, z których setki są trujące, a ponad 70 z nich jest bezpośrednio rakotwórczych. Wtórne narażenie na dym papierosowy, zwane paleniem papierosów i paleniem biernym, jest bezpośrednio związane z wieloma chorobami nowotworowymi, zwłaszcza rakiem płuc i rakiem macicy.

Lub wpływa na proces leczenia raka. Podczas gdy ryzyko śmierci palacza z powodu jakiejkolwiek choroby nowotworowej wzrasta 7-krotnie, ryzyko śmierci z powodu raka płuc wzrasta 12 do 24 razy.

Choroby układu krążenia

Palenie papierosów i narażenie na dym papierosowy to jedne z czynników prowadzących do chorób układu krążenia, którym można zapobiegać. Tlenek węgla, który znajduje się w dymie papierosowym i jest odpowiedzialny za zatrucie kuchenek i podgrzewaczy wody, przedostaje się z płuc do krwi.

Wiąże się bezpośrednio z komórkami krwi zwanymi hemoglobiną. Kiedy komórki te, odpowiedzialne za przenoszenie tlenu do tkanek, zostaną związane z gazowym tlenkiem węgla, nie mogą przenosić cząsteczek tlenu, a zdolność krwi do przenoszenia tlenu do tkanek jest znacznie zmniejszona.

W efekcie zwiększa się obciążenie serca, wzrasta ciśnienie wewnątrznaczyniowe i rozwijają się choroby układu sercowo-naczyniowego. Ryzyko śmierci palaczy z powodu chorób układu krążenia, takich jak zawał serca, jest 4 razy wyższe niż u osób niepalących.

Choroby układu oddechowego

Organem, na który dym papierosowy wpływa najszybciej i najintensywniej, są niewątpliwie płuca. Smoła, jedna ze szkodliwych substancji chemicznych występujących w wdychanym dymie, gromadzi się w tkance płuc i z czasem powoduje uszkodzenie tych tkanek.

W rezultacie zmniejsza się wydolność oddechowa i wzrasta ryzyko wystąpienia poważnych chorób układu oddechowego, takich jak astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Można powiedzieć, że w wyniku długotrwałego palenia ryzyko zachorowania na POChP wzrasta o ponad 8%.

Upośledzenie funkcji seksualnych

Aby wszystkie komórki w organizmie mogły nadal prawidłowo funkcjonować, każda komórka musi mieć wystarczający poziom tlenu. W wyniku palenia zdolność krwi do przenoszenia tlenu jest znacznie zmniejszona, co powoduje utratę funkcji wszystkich układów organizmu.

Toksyczne substancje chemiczne wchłonięte wraz z dymem papierosowym powodują pogorszenie funkcji seksualnych u obu płci. Te substancje chemiczne, które mają bardzo szkodliwy wpływ na jajniki i jądra, są również jednym z ważnych czynników zwiększających ryzyko niepłodności.

Chociaż palenie powoduje problemy związane ze zdrowiem reprodukcyjnym, takie jak poronienie, problemy z łożyskiem i ciąża pozamaciczna w czasie ciąży, istnieje zwiększone ryzyko nieregularnego cyklu miesiączkowego, osteoporozy, wczesnej menopauzy i raka ginekologicznego poza ciążą.

Choroby nerek

Nikotyna przedostająca się do organizmu wraz z dymem papierosowym po metabolizowaniu zamienia się w inną substancję chemiczną zwaną kotyniną. Substancja ta, będąca jednym z odpadów metabolicznych organizmu, jest wydalana z organizmu wraz z moczem, jednak przechodzi przez cały układ nerkowy, aż zostanie wydalona z moczem, a w międzyczasie nerki i inne struktury ulegają niezwykle negatywnemu wpływowi. Ponadto wzrost ciśnienia krwi spowodowany paleniem może spowodować poważne uszkodzenie nerek, a nawet niewydolność nerek w dłuższej perspektywie.

Depresja

Palenie ma niezwykle szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne, a także na wszystkie układy organizmu. Objawy depresyjne znacznie częściej występują u osób palących lub narażonych na bierne palenie, a szczególnie szybkie wzrosty i spadki poziomu nikotyny znacznie zwiększają podatność danej osoby na depresję.

Cukrzyca typu 2

Palenie papierosów jest jednym z ważnych czynników prowadzących do cukrzycy typu 2. Chociaż ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 wzrasta o 28% u osób, które paliły w przeszłości, liczba ta jest znacznie wyższa w przypadku osób, które nadal palą.

Korzyści zdrowotne wynikające z rzucenia palenia

Palenie papierosów wpływa bezpośrednio na wszystkie układy organizmu i powoduje wiele chorób ogólnoustrojowych. Spadek zdolności przenoszenia tlenu przez krew powoduje, że komórki stają się pozbawione tlenu i zwiększa się podatność na wiele problemów zdrowotnych, od zawału serca po depresję.

Jednak wkrótce po rzuceniu palenia zwiększa się zdolność krwi do przenoszenia tlenu i wszystkie komórki organizmu osiągają wystarczające nasycenie tlenem.

Czas i korzyści zdrowotne po rzuceniu palenia można wymienić w następujący sposób:

• W ciągu 20 minut ciśnienie krwi wraca do normy; Następuje poprawa krążenia krwi.
• Po 8 godzinach poziom tlenku węgla we krwi zaczyna spadać, a stężenie tlenu we krwi wzrasta.
• Po 24 godzinach ryzyko zawału serca, które wzrasta 4-krotnie wraz z paleniem papierosów, zaczyna spadać.
• Pod koniec 48-godzinnego okresu uszkodzenia zakończeń nerwowych zmniejszają się, poprawia się zmysł smaku i węchu.
• Poprawia się krążenie krwi w okresie od 2 tygodni do 3 miesięcy; pojemność płuc wzrasta o 30%. Chodzenie, ćwiczenia i wchodzenie po schodach stają się znacznie łatwiejsze.
• W okresie od 1 miesiąca do 9 miesięcy zmniejsza się wydzielina skoncentrowana w zatokach i płucach; Zapewnione jest zdrowsze oddychanie, a osoba zaczyna czuć się znacznie bardziej energiczna i energiczna.
• Pod koniec roku wolnego od dymu struktura serca i naczyń ulega znacznej poprawie, a ryzyko choroby wieńcowej zmniejsza się o połowę.
• Po 5 latach ryzyko śmierci z powodu raka płuc zmniejsza się o połowę. Ryzyko udaru jest takie samo jak u osób niepalących. Zmniejsza się ryzyko raka jamy ustnej, gardła, przełyku, trzustki, pęcherza moczowego i nerek.

Czy palenie wpływa na ruchliwość plemników?

Palenie może negatywnie wpływać na ruchliwość plemników. U palących mężczyzn liczba plemników może się zmniejszyć, powodując deformacje plemników i negatywnie wpływając na ruchliwość plemników. Może to prowadzić do problemów z płodnością i zmniejszać ryzyko zajścia w ciążę. Palący mężczyźni mogą poprawić zdrowie nasienia, rzucając palenie.

Program rzucania palenia

Programy rzucania palenia pomagają palaczom przezwyciężyć uzależnienie od nikotyny. Programy te zapewniają strategie rzucania palenia, wsparcie i usługi doradcze. Stosuje się różne metody, w tym produkty zastępujące nikotynę, leki na receptę i terapie behawioralne. Wybierając spersonalizowany program rzucania palenia, palacze mogą zwiększyć swoje szanse na rzucenie palenia.

Szkody palenia w czasie ciąży

Palenie w czasie ciąży może poważnie zaszkodzić zdrowiu matki i płodu. Palenie może zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu, powodować niską masę urodzeniową i powodować problemy rozwojowe u dziecka. Dodatkowo dziecko w łonie matki jest narażone na działanie nikotyny i szkodliwych substancji chemicznych, które mogą powodować długotrwałe problemy zdrowotne. Dlatego zdecydowanie zaleca się unikanie palenia w czasie ciąży.

Jakie narządy uszkadzają palenie?

Palenie może mieć szkodliwy wpływ na wiele narządów i układów organizmu. Powoduje poważne uszkodzenia, szczególnie w płucach i zwiększa ryzyko raka płuc. Uszkadza także układ sercowo-naczyniowy i zwiększa ryzyko chorób serca. Ponadto palenie może uszkodzić wiele narządów, takich jak wątroba, nerki, żołądek i jelita, a także zwiększać ryzyko raka.

Czy palenie niszczy zęby?

Palenie ma wiele szkodliwych skutków dla zębów i szkliwa zębów, chorób jamy ustnej i nieprzyjemnego zapachu. Palenie może powodować żółknięcie zębów, ścieranie szkliwa zębów i zwiększać ryzyko chorób dziąseł. Może również powodować problemy z nieświeżym oddechem. Problemy ze zdrowiem zębów częściej występują u palaczy, a długotrwałe palenie może prowadzić do utraty zębów. Rzucenie palenia jest ważnym krokiem w ochronie zdrowia zębów.

Często zadawane pytania na temat palenia

Jak palenie wpływa na zdrowie skóry?

Palenie może negatywnie wpływać na zdrowie skóry. Toksyczne substancje chemiczne zawarte w papierosach mogą zmniejszać przepływ krwi do skóry i hamować produkcję kolagenu. Może to powodować przedwczesne pojawianie się zmarszczek i linii, które są oznakami starzenia się skóry. Dodatkowo skóra palaczy może wydawać się matowa i blada. Palenie może również zwiększać ryzyko trądziku i innych problemów skórnych.

Jakie są zagrożenia dla zdrowia wynikające z palenia?

Palenie powoduje wiele szkód dla zdrowia. Palenie zwiększa ryzyko raka płuc, chorób serca, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), udaru mózgu, cukrzycy, raka żołądka, raka jamy ustnej, raka przełyku i wielu innych rodzajów nowotworów. Dodatkowo palenie podrażnia drogi oddechowe, może osłabiać układ odpornościowy i powodować stany zapalne w całym organizmie.

Co to jest bierne palenie i jak jest szkodliwe?

Palenie bierne to sytuacja, w której osoby niepalące są narażone na wdychanie dymu papierosowego. Bierne palenie powoduje narażenie na te same szkodliwe chemikalia i może prowadzić do problemów zdrowotnych. Bierne palenie jest szczególnie ryzykowne dla dzieci, kobiet w ciąży i osób z przewlekłymi problemami układu oddechowego. Bierne palenie może zwiększać ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu oddechowego, choroby serca i nowotwory.

Jaki jest związek między paleniem a chorobami serca?

Palenie jest ściśle powiązane z chorobami serca. Palenie może podnieść ciśnienie krwi i spowodować stwardnienie i zatykanie naczyń krwionośnych. Zwiększa to ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Dym papierosowy może również obniżać poziom tlenu w organizmie, obciążać mięsień sercowy i zwiększać ryzyko niewydolności serca. Rzucenie palenia jest ważne dla zdrowia serca i może zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Uzależnienie od palenia może wymagać leczenia profesjonalnymi metodami w doświadczonych ośrodkach. Rzucając palenie, nie zapomnij skorzystać z profesjonalnej pomocy.