Zwierzęta są naszymi najlepszymi przyjaciółmi

Zwierzęta są częścią naszego codziennego życia i rodzin. Nie tylko dotrzymuje nam towarzystwa, ale także zapewnia wsparcie emocjonalne i fizyczne. Dowodem na to jest fakt, że coraz więcej osób pragnie posiadać zwierzaka każdego dnia.

Podstawy dziecięcej miłości do zwierząt kładzie się już w niemowlęctwie; Jest to bardzo ważne w wychowaniu na osobę pewną siebie, empatyczną, silną i zdrową.

Pomagają nam uwolnić się od negatywnych emocji

Myślenie o bliskim przyjacielu po przykrych doświadczeniach może pomóc Ci poczuć się lepiej. Sugerowano również, że myślenie o swoim zwierzaku ma ten sam efekt. W badaniu obejmującym 97 właścicieli zwierząt domowych uczestnicy nieświadomie byli narażeni na negatywne doświadczenia społeczne. Następnie proszeni są o napisanie eseju o swoim najlepszym przyjacielu lub zwierzaku albo narysowanie mapy kampusu uczelni. Badanie to wykazało, że uczestnicy, którzy pisali o swoim zwierzaku lub najlepszym przyjacielu, nie okazywali żadnych negatywnych emocji i byli równie szczęśliwi, nawet po negatywnych doświadczeniach społecznych.

Mogą pomóc zmniejszyć ryzyko alergii

Wbrew powszechnemu przekonaniu posiadanie zwierzaka nie zwiększa podatności na alergie.

Badania pokazują, że posiadanie zwierzęcia od dzieciństwa może zmniejszyć ryzyko alergii na zwierzęta w późniejszym życiu. Badania na młodych dorosłych wykazały, że u osób, które w dzieciństwie miały w domu zwierzę, ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej na zwierzęta było o około 50% mniejsze. Według tego; Można powiedzieć, że nie ma nic złego w posiadaniu zwierzaka w rodzinie z dziećmi (o ile nie ma alergii).

Zachęcają do ćwiczeń i kontaktów towarzyskich

Badania pokazują, że osoby posiadające zwierzęta domowe zwykle ćwiczą więcej niż inne osoby. Zaobserwowano również, że właściciele zwierząt domowych są bardziej towarzyscy i potrafią lepiej przezwyciężyć takie sytuacje, jak samotność i izolacja społeczna. Dotyczy to osób w każdym wieku, ale zauważono, że szczególnie dotyczy to starszych właścicieli zwierząt domowych.

Dzięki nim jesteśmy zdrowsi

American Heart Association stwierdziło, że zwierzęta pomagają nam być zdrowszymi. Wykazano, że posiadanie zwierzęcia reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko rozwoju otyłości i chorób układu krążenia. Badania wykazały, że właściciele kotów są o 40% mniej narażeni na zawał serca lub udar mózgu niż inni ludzie. Eksperci nie wiedzą jeszcze dokładnie, w jaki sposób” zwierzęta domowe poprawiają nasze zdrowie, ale są pewni, że tak.

Pomagają poprawić samoocenę

Badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology w 2011 roku wykazało, że właściciele zwierząt domowych nie tylko mają większą pewność siebie, ale także mają większe poczucie przynależności i są bardziej ekstrawertyczni niż osoby, które nie posiadają zwierząt. Powodem tego może być to, że zwierzęta sprawiają, że czujemy, że nas potrzebują lub że przywiązują się do nas miłością wolną od osądzania i bezwarunkową.

Uporządkowali nasze życie

Codzienne spacery, organizowanie zabaw, przygotowywanie posiłków i regularne wizyty u weterynarza… To tylko niektóre z czynności, które musi wykonywać odpowiedzialny właściciel zwierzęcia. Dzięki tym działaniom zwierzęta pomagają nam wprowadzić rutynę i dyscyplinę do naszego życia. Te zwykłe zadania po pewnym czasie stają się naszymi nawykami i pozwalają nam być bardziej produktywnymi i zdyscyplinowanymi we wszystkim, co robimy.

Redukują nasz stres

Posiadanie psa jako towarzysza zmniejsza wymierny poziom stresu u ludzi, co potwierdzają szeroko zakrojone badania medyczne na ten temat. American Heart Association przeprowadziło badanie wśród osób z wysokim ciśnieniem krwi. Ich ustalenia: Stwierdzono, że pacjenci posiadający zwierzęta byli w stanie utrzymać niższe ciśnienie krwi, gdy doświadczali stresu przez całe życie, w porównaniu z pacjentami, którzy nie mieli zwierząt. Ich bezwarunkowa miłość staje się dla nas systemem wsparcia, gdy jesteśmy zestresowani.